Bood Flow Restriction (BFR)

Deze vorm van training met de Occlusion Cuff verbetert de onder andere de spierkracht en is bestemd voor getrainde en of ongetrainde mensen.

Bood Flow Restriction of BFR wordt bijvoorbeeld ook toegepast na een knieoperatie. Het zorgt voor een sneller herstel en
pijnvermindering, maar ook bij mensen die gehinderd worden door artrose. Immers, deze mensen worden minder actief, met als gevolg spierafname en een mindere conditie.
Vooral ouderen hebben absoluut baat bij deze behandelmethode, want in deze doelgroep neemt het
spiervolume af.

Zo werkt BFR

Met de Occlusion cuff wordt de aan- en afvoer van bloed verminderd in armen of benen.
De verminderde bloedstroom van de persoon wordt afgestemd op de juiste mmHG met behulp van een doppler.

Daarna worden er lichte bewegingen gemaakt, afhankelijk van de doelstelling. Door de verminderde zuurstof naar de armen of benen ontstaat metabolisme stress. Dit zorgt voor verhoging van adrenaline, aminozuren, testosteron, eiwitsynthese en glucose.


Blood Flow Restriction is ideaal voor een dagelijkse training en revalidatie.

Heb je vragen, aarzel niet en neem contact op.